Dziennik snu to narzędzie pozwalające na ocenę rytmu okołodobowego. Przez okres 7-14 dni pacjent codziennie wypełnia otrzymany od lekarza dziennik snu, najlepiej w ciągu godziny od wstania z łóżka, w związku z tym, że wtedy można najłatwiej przypomnieć sobie i opisać przebieg snu. Dziennik snu zazwyczaj prowadzony jest równolegle z przeprowadzanym badaniem aktygraficznym, co pozwala na kompleksową i rzetelną ocenę rytmu.